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PSICANÁLISE - PSICOTERAPIA
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TRANSTORNO ALIMENTAR - COACHING
Desenvolvimento Humano e Transformação Emocional
Não é mágica, é um processo!
Psicanálise
Atendimento Presencial e On-line
@lanceanayapsic
Atividade clínica desde 2006
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Textos/autoria: Silvana Lance Anaya
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CANTO DAS SEREIAS: ENFRENTANDO ILUSÕES E NAVEGANDO NA REALIDADE
Ulisses e as Sereias (William Waterhouse, 1891) A pintura "Ulisses e as Sereias" (William Waterhouse, 1891) ilustra um dos episódios...
Silvana Lance Anaya
25 de ago. de 20232 min de leitura


TODO EXCESSO ESCONDE UMA FALTA
A frase "todo excesso esconde uma falta” não é uma regra absoluta e existem casos em que o excesso não está relacionado a uma carência ou...
Silvana Lance Anaya
5 de ago. de 20232 min de leitura


TROQUE O “MAL ME AGUENTO” POR “BEM ME QUERO”
A frase "Mal me aguento" é uma expressão que denota insatisfação ou descontentamento consigo mesmo. Isso pode ser um sintoma de baixa...
Silvana Lance Anaya
28 de jul. de 20231 min de leitura


COMUNICAÇÃO E ASSERTIVIDADE
Muitas vezes, o problema não está apenas no conteúdo das palavras que proferimos, mas na maneira como as comunicamos. A forma como...
Silvana Lance Anaya
9 de jul. de 20232 min de leitura


AUTOESTIMA E CRESCIMENTO PESSOAL
Autoestima é a avaliação subjetiva que uma pessoa faz sobre si mesma. É como ela se enxerga, se valoriza e se julga em relação a suas...
Silvana Lance Anaya
28 de jun. de 20232 min de leitura


PENSAMENTO POSITIVO
Ter um pensamento positivo não significa ignorar ou negar os desafios da vida ou eliminar completamente os pensamentos negativos....
Silvana Lance Anaya
11 de jun. de 20231 min de leitura


INSPIRA, RESPIRA, NÃO PIRA!
Inspira, respira, não pira, essa frase é um lembrete para nos ajudar a manter a calma ao lidar com situações estressantes. Exercitar a...
Silvana Lance Anaya
1 de jun. de 20231 min de leitura


RESPONSABILIDADE EMOCIONAL E AFETIVA
Embora esses conceitos estejam relacionados, eles diferem em termos de foco. A responsabilidade emocional é mais focada em nossas...
Silvana Lance Anaya
11 de mai. de 20232 min de leitura


UM OLHAR SOBRE A INVEJA
A inveja é uma emoção primitiva que tem elos profundos na psique humana. Pode ser interpretada como a raiz de um rancor inconsciente...
Silvana Lance Anaya
7 de mai. de 20232 min de leitura


TERAPIA PRESENCIAL OU ON-LINE?
Cada tipo de psicoterapia tem seus prós e contras, e a escolha depende das necessidades e preferências individuais de cada pessoa. A...
Silvana Lance Anaya
2 de mai. de 20231 min de leitura


SOMOS FEITOS DE EMOÇÕES
As emoções desempenham um papel fundamental em nossas vidas e podem ter um impacto significativo em nosso bem-estar emocional e físico....
Silvana Lance Anaya
29 de abr. de 20231 min de leitura


TRANSTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE (SÍNDROME DE HULK)
A Síndrome de Hulk, como é popularmente chamada, ou Transtorno Explosivo Intermitente (TEI) é uma condição de saúde mental que causa...
Silvana Lance Anaya
26 de abr. de 20231 min de leitura


REAÇÕES DESPROPORCIONAIS – TEMPESTADE EM COPO D´ÁGUA
Quando alguém tem uma reação emocional intensa em relação a um evento relativamente pequeno, isso é muitas vezes chamado de "tempestade...
Silvana Lance Anaya
21 de abr. de 20231 min de leitura


PROCRASTINAÇÃO E EMOÇÕES
A procrastinação não é falha de caráter, mas sim um hábito que pode se tornar prejudicial em todas as esferas da vida quando passamos a...
Silvana Lance Anaya
20 de abr. de 20232 min de leitura


MEMÓRIA AFETIVA DA DOR
A memória afetiva da dor é a lembrança emocional que as pessoas têm de experiências dolorosas passadas. Essa memória pode ser...
Silvana Lance Anaya
9 de abr. de 20231 min de leitura


COACHING PSICOTERAPÊUTICO
O coach estimula através de algumas técnicas o desenvolvimento profissional e social utilizando ferramentas estratégicas para despertar o...
Silvana Lance Anaya
3 de abr. de 20232 min de leitura


PENSAR DIFERENTE É EXERCER O NOSSO SER
“Em cada homem, em cada indivíduo, contempla-se um mundo, um universo.” (Giordano Bruno) A história da humanidade contém muitas lições...
Silvana Lance Anaya
12 de fev. de 20232 min de leitura


PRESENTE, PASSADO, FUTURO...
O Grande Dilúvio é uma pintura de 1826 do dilúvio de Noé por Joseph-Désiré Court que hoje se encontra no Museu de Belas Artes de Lyon . A...
Silvana Lance Anaya
7 de dez. de 20222 min de leitura


DESENVOLVA SUA AUTOESTIMA
Autoestima corresponde a avaliação que fazemos de nós mesmos, é a satisfação a respeito do que somos e pensamos e se expressa...
Silvana Lance Anaya
27 de nov. de 20221 min de leitura


"O GRITO" RETRATO DO TORMENTO HUMANO
“Passeava com dois amigos ao pôr do sol quando o céu ficou de súbito vermelho-sangue. Eu parei, exausto, e inclinei-me sobre a vedação....
Silvana Lance Anaya
27 de nov. de 20221 min de leitura
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